Kirjotan vielä huomisen suunnitelmista tähän. Syön aamupalaksi vaan kiivin tai omenan eli 46kcal tai 72kcal. Ei sillä niin väliä kunhan kalorit pysyy alle 100kcal. Koskaan ei pitäisi syödä yli 100kcal aamupalalla. Koulussa on huomenna kebabbia ja riisiä. Yritän täyttää lautasen enimmäkseen salaatilla, mutta katsotaan kuinka paljon ajatukset sumenee kun näen ja haistan se kebabin... Kotona en aio syödä ainakaan välipalaa ja katsotaan tarvitseeko syödä muutakaan kun porukat tosiaan lähteen sinne mökille. Jos onnistun syömään huomenna ainoastaan 500kcal saattaa olla, että kuulette musta jo sillon. Olishan se aika iso onnistuminen!

Ei kommentteja:
Lähetä kommentti