Aamupala: Kahvi (mun kahvi tarkoittaa desi kahvia + desi maitoa + 3tl sokeria ja 1tl tummaa kaakaojauhetta. En tykkää kahvista, mutta nyt oli pakko koska piti herätä niin aikasin.) 105kcal
Päivällinen: Pinaattikeitto 240kcal
Jälkiruoka: Proteiini-Vanilijavanukas 152kcal
Välipala: Kurkkua 10kcal
Yhteensä: 497kcal
Kello on siis vasta puoli kolme ja söin jo viimesen päivän ateriani :) Mutta eihän tälläinen yks hyvä pv kuukaudessa mihinkään auta :( Siksi se ei jääkkään viimeiseksi :))
Aion nyt panostaa syömiseen x-tra paljon. Nyt oon varmaan viimesen kuukauden ajan syönyt kirjaimellisesti joka päivä herkkuja, mutta paino ei ole noussut 53kg:n yläpuolelle. Hyvä. Mutta nyt aion saada sen laskemaan, joten tähtään aluksi siihen, että syön herkkuja vain kerran viikossa. Eihän tää voi jatkua tälläsenä syöpöttelynä ikuisesti :D Ja kun koulu alkaa (maanantaina), niin syömiset tasoittuu ja pystyn säätelemään syömistä paremmin. Syön vaan koulussa lounaan ja kotona päivällisen :) Niin se oli ennen ja se toimi mulla hyvin.
Ps. Sofian luona tapahtui pahin eli superahmimistuokio, mutta sille ei voi enää mitään. Niin ei tuu enää ikinä käymään.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti