tiistai 16. toukokuuta 2017

Alle 150kcal:n "Herkkuja"

Otsikko kertoo, aion siis tehdä listan herkuista, joissa on 150kcal tai alle. Aloitetaan:

-Pieni rasia rusinoita (43g) sisältää 129kcal (aika paljon itseasiassa, mutta juu alle 150kcal :D)

-Danone Vitalinea juotavissa jogurteissa on n. 100kcal/pullo

-Säilykeananas 250g sisältää 150kcal

-Mama nuudeli sisältää 145kcal (72kcal/100g mutta keitettynä paino on n. 200g. Älkää siis luulko, että olis vähemmän kun tuo 145kcal!)

-Mangosose Bonnessa on 142kcal/200g
-Mangosose Piltissä on 124kcal/200g

-Päärynä (170g) sisältää 96kcal

-50kpl viinirypälettä sisältää sen 150kcal

-Mehujäissä on tosi harvoin enemmän kuin 100kcal

-Sitten tietenkin kaikki light juomat sisältää minimaalisesti kaloreira (esim. 1kcal/100ml, Mutta oon kuullu, että nää lihottais kuitenkin vaikka ei ookkaan melkeen mitään kaloreita)

-Ruisleipä (70kcal) jossa on suolakurkkua (2 suikaletta 10kcal) =80kcal

-Paahtoleipä (76kcal) hillolla (X-Tra Mansikkahillo 30g=57kcal) =133kcal

-Eskimo vanilijajäätelöpuikko 100kcal

-Parsakaali :D Tiedän, ettei kaikki tykkää, mutta ite rakastan parsakaalia varsinkin keitettynä. Siinä on 34kcal/100g joten sitä voi hymyissä suin syödä vaikka 400g(=136kcal)

-Kaupan vanukkaissa on myös tosi vähän kaloreita varsinkin niissä halvoissa, mutta en muista nyt äkkiseltään kuinka paljon. Veikkaan, että reilusti alle 150kcal kuitenkin :)

Näillä voi varmaankin melko surutta "herkutella" esim. viikonloppuisin. Kommentoi jos tiedät joitain muita vähäkalorisia herkkuja!


3 kommenttia:

  1. Ihana blogi! Missä päin asut? Mietin että jos voitaisiin alkaa lenkki/laihdutuskavereiksi? c: oon 18-vuotias tyttö Helsingistä

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi, se olis kiva idea, mutta asun Etelä-Pohjanmaalla :(

      Poista
  2. Aaaa, voi ei. :\ oon sieltä kotoisin, mutta suurimman osan ajasta Helsingissä kuitenkin

    VastaaPoista