Aamupala:
Skip
Lounas:
Skip
Välipala (oli "pakko" syödä jtn)
-Luonnonjogurttia 90g 54kcal
-Vähän siirappia ja vähän sitruunamehua 66kcal
Lounas:
-Puolikas metripizza! ;_; 907kcal
Jälkiruoka:
-Salmiakkijäätelö 240kcal
-Suklaakeksi 121kcal
Jälkiruoka:
-Salmiakkijäätelö 240kcal
-Suklaakeksi 121kcal
Yhteensä 1388kcal
Mulla oli tänään vielä jalat kipeet siitä eilisestä treenistä, joten en voinu tehä sitä tai oikeen mitään muutakaan tnä. Mutta voin sanoa, että oon ainakin 200kcal kuluttanut tänään koiran kanssa ja koulumatkoilla + kävin myös kirpparilla.
Joten päivän saldo on: 1388kcal-200kcal=1188kcal (Ihan vitusti liikaa!)
Jos ja kun en ole huomenna 2 kiloa kevyempi kuin eilen, niin... tai oikeastaan en tiedä mitä sitten tapahtuu. Oon tietenkin todella pettynyt itseeni ja niin pois päin. En voi ainakaan luvata taas että tietyn ajan päästä painan sen ja sen verran koska en selvästikkään osaa lupauksiani pitää. Tästä edes päin en lupaa enää mitään. Anteeksi niille, joille tuotin pettymyksen mukaan lukien itseni.
Oon niin säälittävä oikeesti :/
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti