Turhia kaloreita

No ei nyt ihan mennyt niinku käsikirjotuksessä luki...
Söin 1188kcal vaikka oikeesti yritin syödä vähän, mut toisaalta olihan siin aika paljon kaikkee turhaakin:

Aamupala:
-Pina Colada (ananasta ja kookosta) 132kcal
-Danup jogurttijuoma 201kcal

Lounas:
-Salaattia 24kcal
-Kasvissosekeittoa 107kcal
-Hapankorppu 30kcal

Välipala:
-Kananmakuinen nuudeli 180kcal

Päivällinen:
-Jauhelihaa kermakastikkeessa 240kcal
-Makaronia 273kcal

(Turhat merkitty punasella)
Miettikää kuinka paljon vähemmän olis kertyny kaloreita ilman noita turhakkeita. Yhtä hyvin ne olis voinu jättää pois :/ Toisaalta olis niitä kaloreita kumminki kertyny 752.

Ihan kiitettävästi sain kuitenkin poltettua kaloreitakin (vaikken kuitenkaan tarpeeksi) koulumatkat ja kaupungilla hilluminen kulutti yhteensä 240kcal ja sitten kotona tein tän treenin:https://www.youtube.com/watch?v=_Zem0_qsDg0 en jaksanu olla ihan täysillä siinä mukana, joten kulutin sen avulla n. 400kcal

Päivän saldo:
1188kcal-640kcal=548kcal

Nyt käyn suihkussa ja samalla vaa'alla. Julkasen tän postauksen sen jälkeen. Painoa vaan tullut lisää 0,3kg eli painan tasan 52Kg taas :/

//Nyt on linkkikin lisätty//